|
Японская кухня -
Рыбные блюда
|
Ерш запеченный
Количество порций: 2
Время приготовления:1 час.
Калорийность:
Тип блюда: Блюда из рыбы;
Вид кухни: повседневная Японская кухня;
Национальная кухня: Японская кухня;
Рецепт из книг: Рыбные блюда Японской кухни;
Необходимые ингредиенты для приготовления блюда:
ерши - 300 г филе
лимон - 1 шт.
масло растительное - 2 ст. ложки
сыр тертый - 2 ст. ложки
мандарины - 1 шт.
сметана - 1 ст. ложка
зелень петрушки - 50 г
соль и перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления блюда:
Филе сбрызните лимонным соком и оставьте для маринования на 30 минут.
Зелень петрушки промойте, часть нарежьте и обжарьте в масле. Мандарин очистите и разделите на дольки.
Рыбу посолите, поперчите, соедините с обжаренной зеленью, полейте сметаной, сверху уложите дольки мандарина. Все посыпьте тертым сыром и запекайте 20 минут в разогретой духовке.
Готовое блюдо оформите зеленью. На гарнир подайте рассыпчатый рис.
|
